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Você sente que nunca sobra tempo para cuidar da sua saúde? Se essa é a sua realidade, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas acreditam que é impossível praticar atividade física com pouco tempo disponível. Entretanto, é totalmente viável inserir exercícios na rotina, mesmo quando o dia parece curto demais. Neste artigo, você vai… Read more