Tag: produtividade
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Faça o que eu digo não o que eu faço
A Importância do Autocuidado para Profissionais de Saúde: Cuide-se Para Cuidar Melhor Profissionais de saúde dedicam suas vidas ao bem-estar dos outros. Enfermeiros, fisioterapeutas, nutricionistas e tantos outros orientam diariamente seus pacientes sobre hábitos saudáveis, prevenção de doenças e qualidade de vida. No entanto, ironicamente, muitos desses profissionais negligenciam o próprio autocuidado, colocando suas necessidades… Read more
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Descubra Como o Sono Influencia Sua Produtividade e Saúde
No entanto, em meio à correria do dia a dia, muitas pessoas negligenciam a importância do sono de qualidade, apostando que algumas horas a menos na cama podem ser compensadas com café ou força de vontade. Mas a ciência mostra que essa estratégia é um grande erro. Neste artigo, você vai entender como o sono… Read more